两人握完手后，宋简之点了点头，笑着说道：“那我们开始吧，让我看看你的本事！”说完，他摆好了架势，准备迎接叶枫的攻击。

叶枫看着宋简之充满斗志的模样，微微一笑，他打算只用肉体的力量来同宋简之切磋一下。

宋简之率先出手，他身形如猎豹般迅猛，瞬间冲向叶枫，右拳带着呼呼风声直逼叶枫面门。叶枫不慌不忙，微微侧身，轻松躲过了这一拳。宋简之见一击未中，立刻变招，左腿横扫而出，试图攻击叶枫的下盘。叶枫反应极快，轻轻一跃，再次避开了攻击。

经过这两轮的试探，叶枫对宋简之的实力有了一定的了解。他决定主动出击，只见他身形一闪，如同鬼魅般出现在宋简之的身侧，一拳快速击出。宋简之吃了一惊，但他毕竟也是训练有素之人，迅速抬起手臂格挡。叶枫的拳头打在宋简之的手臂上，发出一声闷响。

宋简之感受到叶枫拳头上传来的强大力量，心中暗暗吃惊。他没想到叶枫看起来并不强壮，却拥有如此强大的力量。他不敢大意，开始全力以赴地应对叶枫的攻击。

两人你来我往，打得难解难分。他们的身影在训练场上快速移动，拳拳到肉的碰撞声不断响起。周围的人也被他们的战斗吸引，纷纷停下自己的训练，观看这场精彩的对决。

叶枫突然一个侧身闪过，接着一脚踹向宋简之的腹部。宋简之下意识地用手护住肚子，叶枫趁机又是几拳打在他的身上。

宋简之连连后退几步，终于稳住了身形。他喘着粗气，看着叶枫，眼中闪烁着敬佩的光芒。

“你很强。”宋简之说道。

叶枫微笑着点点头，说道：“你也不错。不过，如果你只是这种水平的话，可赢不了我。”

宋简之深吸一口气，重新振作起来。他知道，叶枫还没有使出全力，如果自己不想输得太难看，就必须拼尽全力。