寻常武人二十岁体魄成型，三十岁技法纯熟，而后开始精研内劲，直到四十岁才能到达武人巅峰。

内劲无法一蹴而就，更不可能找高人醍醐灌顶，只能结合自身技法，一点点打磨精研，否则定会遭到反噬，走火入魔。

以冷云和白珂的绝佳根骨，二十不到便已经技法纯熟，开始修习内劲，如今尚且只能做到强化技法的程度，强行催动必遭重伤，唯有耐心砥砺，方可有望在三十岁内外兼修，达成武道圆满的境界。

而寻常武夫四十岁后，随着年岁渐长，内劲可以愈发精纯，体魄却开始走下坡路，底子越差的人下滑越是明显，这便是拳怕少壮的原因。

二仙山的大智和尚与定坤道人，三十岁时能够力战武道圆满的冷文杉而不落下风，到了六十多岁却一夜之间双双惨死。

龙头山金猞猁，本就底子不行，再加上迷恋女色，以至于四十出头，大战过后便气短力竭，空有一身冠绝关东山的横练气功，非但没能跻身十三太保，反而惨死在自家山头上。

小主，

此皆便是底子不行，体魄下滑严重的缘故！

而底子打得好，体魄完美的武人，则可以延缓衰老带来的劣势，并且维持更长的巅峰状态。

三清观内，面对年轻力强的龙三，一指惊鸿破八方剑的白胜男。

青云山奈何桥上，血战三位占据少壮优势的顶尖武人，最终被活活阴死的沈应龙。

以及天元山大金顶前，已经年过半百，但一手赤砂掌可以掀起三丈掌风的天王段天罡。

此般高手，正是底子好，又始终在武道一途砥砺前行的代表！

“体魄，技法，内劲，乃是相辅相成的武人根本，缺少技法驾驭体魄，没有内劲修为疏导气血，空有一身强悍体魄的话，强行使用蛮力，必会被自身气血影响心智，这就是你会失控的症结所在！”

冷云看着男孩，满是同情的提醒道：“长此以往，你二十岁时会喜怒无常，三十岁半疯半傻，到了四十岁，随着心性收敛，也许会变成普通人，但智力相对低下，俗称弱智！”

“啊？”

男孩闻言大惊，再回想起家中长辈，更是直接跪在地上，赶忙问道：“高手，那我还有救吗？”

冷云笑而不语，低头看向怀中的白珂。

白珂轻轻点头，而后对男孩说道：“以你现在的年纪，赶紧找个内外兼修的师父，学技法，修内劲，应该还来得及，若是等到二十岁以后，那就回天乏术了！”