陈阳看到这个情况后，脸上露出一丝得意的笑意。

看来自己刚才说的话，还是起到一点作用。

就是不知道这个效果能坚持多长的时间。

陈阳吃完佛跳墙后，一脸的满足，然后再一次开启了他的锻炼。

这一次三个小时的锻炼，没有之前的那种感觉了，整个已经开始适应了过来。

现在可以完成龙野教给自己的热身，强身健体的动作。

这一套动作下来，自己就已经是汗流浃背。

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好在自己全身的营养和消耗能跟得上。

要是一般人的话，恐怕这种状态，连三天都坚持不下来。

一套强身健体激活完事后，陈阳缓了几分钟，然后整个人再一次站了起来。

必须要尽早的将二倍重力下的活动适应过去。

这样才能让自己的身体更加的强大起来。

如果说原来达到一个65公斤的成年人，需要五拳的话，现在可能需要两拳或者三拳就可以办到。

前提是他完全被动挨打的情况下。

但是要是真的能适应了二倍重力的话，自己可能只需要一拳，就会让对方知道什么叫做实力。

锻炼的时间过的很快。

等训练完以后，陈阳立刻就走到了浴室，好好洗了一个澡。

这一次，浑身都流出了十分粘稠的汗液，看上去就让人感觉到一阵恶心。

陈阳知道，这是身体已经开始发生了质的变化。

看到这样的变化，陈阳是心中一喜，浑身都充满了动力。

听说修仙的世界里，都有一种丹药，叫做洗髓丹。

就是可以快速的改变人的体质，将人身体的杂质去除掉。

自己虽然没有这种灵丹妙药，但是自己现在做的事情，也是在对自己千锤百炼。

不断的淬炼自己的身体，让自己的身体达到洗髓伐经的效果。

虽然过程慢，但是同样有效。

从浴室出来以后，突然间，房间内的灯光瞬间就黑了下来。

没有一分钟的时间，灯光再一次亮了起来。

陈阳看到这一幕，知道该来的总会来的。