也不知道打出了多少拳，此时的吴东浑身上下大汗淋漓，手脚有些发软筋肉酸涩，可就在状态即将不稳的时候，却打出了最完美的一拳。

虽说精神有些萎靡，可吴东依旧及时锁定了这种感觉。

仔细回味，发觉无论是从双脚发力开始，还是腰腹扭动加强，还有最后一拳轰出，好像达到了一种难言的平衡。

对，就是平衡！

有些无神的眼睛里，陡然闪烁慑人精芒。

他要的，好像就是这种状态？

那一拳，无论是双脚还是腰腹，又或者最后的拳头，劲力传输丝毫都没有迟滞，顺畅的从脚上传递到了拳面之上。

而腰腹，不仅做好了中间的传递，而且同时产生的劲力，也顺利传递到了手臂拳头。

那一时刻，双脚，腰腹以及手臂，好似就是一个整体。

这，应该就是整劲了吧？

因为精神一直高度集中，腰腹用力的过程，以及凝聚劲道的大小，他都清晰记得。

顾不得满身疲惫，顺着感觉又是数拳轰出。

可惜，结果并没有想象中那么好。

也不知道是否身体达到了极限，又或者忽略了其他细节，总之连续数拳轰出，达到他想要目的的只有一拳。

不过，吴东倒也没有不开心的意思，相反心情相当放松。

能够复制就好！

复制就意味着，他的想法是正确的，只要按照这个方向继续努力，想要达到整劲的目的就在不久后。

感觉身体确实不能继续练拳，吴东立即返回营房，将刚才的体会和感悟全部记录下来。

好记性不如烂笔头！

有了实时记载的修行笔记，他就不用担心因为时间的缘故，遗忘此时的想法和身体感觉。

正当他休息一阵，喝了一碗特质的营养汤水，补充了体力和精力，打算趁热打铁继续练拳的时候，急匆匆赶来的黄飞鸿，打断了他的计划。

只见一向温和有礼的黄飞鸿，此时的脸色却是相当凝重，直接告诉了吴东一个很不好的消息：朝廷调防了黑旗军！