饶是如此，他们日常和吴东的交流切磋过程中，依旧是完败的结局。

和之前有所进步的，就是他们能坚持差不多二十招左右。

可问题本质是，正如吴东所言那般，就算他们修炼内功入门，却是依旧干不过吴东。

他们哪里知晓，修炼内功心法迟迟不能入门，要说吴东没点想法根本就不可能。

平时表现得十分正常，私下里却是没少琢磨。

结果，他倒是在这段时间，琢磨出了一条继续强身健体，提升身体素质的手段。

那就是在锻炼的时候，放开丹田的锁定，让丹田里充盈的热气，缓慢融入气血筋骨之中。

自从依靠呼吸吐纳法，锁定丹田之后，身体素质提升变慢的状况，一下子出现了惊人变化。

体内的筋骨血肉，像是吃了十全大补汤一般，通过锻炼吸收，朝着更高更强的方向前进。

短短半年时间，经过大胆推测小心求证得到的结论，让他的身体素质上了一个新的台阶。

别的不说，在身高窜出一截的同时，身体并不给人一种瘦削的感觉，就是最好明证。

凡是见识过少年人长身高时抽条的样子，就知晓身高猛窜的时候，就算之前是个胖子都能抽成豆芽菜的模样。

吴东能在长个子的同时，身体其他方面同样没有落下，不管是力量还是速度，又或者敏捷方面的能力都有明显提升，这就相当了不得啦。

此方世界，肯定不止内功修炼这么一条变强的路子。

得益于前世的丰富见识，他对于自己迟迟不能修炼内功入门，虽然感觉相当郁闷，却还不至于沮丧到一蹶不振的地步。

就算单纯的修炼外功，谁说就不能成就外功宗师？

另外，他认为内功心法修炼出来的内力或者真气，只是一种生物能量的具现。

只不过，这种生物能量能够被控制被利用罢了。