虽然过不了多久，丹田里升腾的热气，就会慢慢消散，好像对武艺锻炼没什么作用。

其实不然……

吴东敏锐察觉，大半个月时间过去，他的身体素质有了明显提升，就连身高都长了。

很显然，山寨食堂每天中午提供的药膳效果明显。

至于丹田里升腾起的热气究竟是什么，以他此时的见识和理解，根本就弄不清楚，只要知晓对身体有好处就成。

“真羡慕啊，不知道我的丹田什么时候能够升腾热气！”

小兄弟瘦猴一边扒饭，一边小声嘀咕，眼睛时不时朝大出风头的那位同组少年看一下。

“只要你努力训练，相信用不了多久！”

吴东轻轻一笑，小兄弟瘦猴的锻炼水准，还有身体素质虽然没有自己强，却也不会有太大差距。

之后十几天，同组少年一个接着一个，达到了丹田热气升腾的层次，其中自然包括吴东和小兄弟瘦猴。

虽说两人的进度在小组里，只能算是中等，可架不住他们孤儿的身份，依旧引得武师陈刀疤还有同组少年侧目。

吴东自然不会在意旁人的目光，至于小兄弟瘦猴则有些意气风发，很有那么点扬眉吐气的架势。

不得不说，两人所在小组的少年，武艺锻炼基础都相当不错，此时已经全部达到了百日筑基的要求和目的。

接下来，就是吴东最期待的节目:武师陈刀疤传授一套简单的呼吸吐纳之法，用来锁住丹田升腾而起的热气。

按照陈刀疤的说法，单单丹田热气升腾，对于武艺修炼的效果不大，关键是要想办法将那股升腾热气锁住。

等到被锁定的热气数量多了，便可以开启下一步的锻炼。

至于下一步锻炼是什么，吴东不清楚，想来应该和武侠故事里的内力或者真气有关吧？

这就是‘见识广博’的好处了……