几次任务中，他虽然略显鲁莽幼稚，但对“军人”这一职业的认知是很清晰的，所以陈沉认为，没有必要再对他进行新兵训练，而是应该针对他的特质，做专门的补足训练。

他的问题是什么呢？

能力跟不上想法。

那就一方面提高他的能力，一方面优化他的想法。

所以，陈沉给他定制的训练计划分成两部分，第一部分，是特战方向的专业战斗技能学习，包括各类武器使用、徒手格斗、机动技能、爆破技能等等；第二部分，则是复杂的军事理论学习，包括作战思想、战例研讨、战术研究。

鲍启对自己要练的东西很兴奋，因为这些玩意儿看起来真的很高端----但实际上，李帮已经看出来了，这些东西可绝对不好练。

毕竟，三人的文化水平都不算高，理论学习部分，如果真让李帮上的话，他没信心能练好。

得到了鲍启的确认，陈沉转向了石大凯，后者又是期待、又是忐忑地看着陈沉，等待着对自己的“审判”。

但他没有想到，自己的训练科目会那么简单、那么单一。

“3号，你的训练科目是，狙击。”

“在进行完早上的统一训练之后，你要到柴斯里的狙击靶场，进行11个小时的狙击训练。”

“注意，训练流程是：瞄准目标，每隔5分钟开枪一次对目标进行射击，同时，在我吹哨发出信号时，立刻对目标射击，反应时间不得超过3秒，超过一次，训练时长增加10分钟，明白吗？”

“明白！”

石大凯大声回答，随后又继续问道：

“可以喝水吗？”

上厕所是肯定不行的了，他都懒得多余去问----大不了尿裤子里。

“我每天会给你配置1瓶1500毫升的饮用水和能够提供足够能量的糖类，这个你不用考虑。还有别的问题吗？”

“没有了！”

石大凯再次回答。

至此，三人的训练科目全部分配完毕，陈沉再次强调，虽然训练科目不同，但都是为了短时间内补足所有人的短板，相互之间不用去羡慕任何人的训练，因为总有一天，大家都会练会同样的东西。

对这一点，三人也没有丝毫疑问。

----而至于陈沉自己的内容呢？

他的训练就是帮助三人完成训练，并从中找回前世的那种“感觉”。

当然，安排在早上6点半到12点的综合训练，他也是会参加的。

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综合训练的内容就不用多说了，无非是体能、打靶、战术配合几项而已。