陈旭准备暂时先不进行强化，因为身体素质这东西，数值越高，提升所需要的条件就越发苛刻。

很简单的道理，单以力量来论，它在数值为10以内时，也许只靠俯卧撑就能增加力量，当数值突破10以后，就必须用器械进行锻炼，而如果数值能突破50，那么别说器械了，就是扛着汽车锻炼，都不一定会有效果。

他看了一眼目前自己的属性版：

力量：16

体质：14

爆发：16

反应：18

速度：20

耐力：15

（注：健硕男子各项平均属性数值为10点。）

目前来看，这六大属性中，耐力跟体质的数值是最少的，已经成了他的短板。

从这次撒哈拉地图就可以看出，他原本引以为傲的长途跋涉的能力，渐渐拖了他单兵作战能力的后腿。

假如，这次如果没有遇到老贝，他估计自己是绝对完不成那个50公里赶路要求的任务一的。

所以，陈旭这次准备利用五倍药弥补一下短板，到时候再用技能跟自由点数来看看怎么去平衡。

至于锻炼耐力还是体质。

很明显，他选择了耐力，因为体质的提升，不是那么容易进行的，这需要饮食、寒热训练、抵抗力训练等多方位的条件，而五倍药的时间只有五天，所以不太适合。

于是，接下来的五天，他便全泡在俱乐部的训练室里，开始耐力训练。

而耐力这种数值，就相对容易提升了，负重长跑、游泳、跳绳、攀岩，都可以锻炼血管、心肺能力，以及肌肉耐力。