今天陈安安虽然带着陈阳过来，是为了休闲与放松，玩点不一样的。

但陈安安作为健身教练，专业性也是没得说的。

今天并不是力量训练。

而是有氧训练。

有氧锻炼的是耐力与核心。

游泳，则是T1级的有氧训练，甚至比跑步还要健康高效，这也是为什么陈安安会选择这个地方的原因之一。

所以，在进行训练的时候，陈安安也是十分认真的。

各种教学，甚至手把手，贴身教学，可谓是非常专业了。

而陈阳倒也挺卖力的在进行训练。

毕竟……

有那么一名美艳的古典美女在旁边辅助，那肯定是动力满满，泵感满满啊。

这次的训练持续了一个多小时。

陈阳的也算是燃烧起来了，核心力量获得了很大加强。

训练结束后。

陈阳靠在泳池的边缘上，呼吸都有些急促了。

做有氧，实在是太累了。

陈安安游了上来，媚眼如花的说道：“喝点水。”

她拿出了水杯，打开了盖子，非常贴心的送到了陈阳的嘴边。

陈阳也是微微一笑，喝了几口水后，说道：

“这次的有氧安排的确实挺不错的。”

“很有感觉。”

陈安安红唇微翘，说道：“只要金主爸爸