到最后，李石开始在搜索框上检索：历史上最伟大的长跑运动员有哪些、是被奉为中长跑跑姿教科书。

对他来说，体能相关训练可以简化节省，最重要的还是跑姿、呼吸节奏等技术，这些方面长跑与短跑差异较大，需要重点学习。

“田径著名媒体《田径周刊》曾评选过长跑史上最伟大的十名运动员，囊括了贝克勒、基普乔格、格布雷西拉西耶、法拉赫等大家耳熟能详的田径巨星……”

他正学的起劲，放在左侧支架上的手机忽然又响起了电话铃声，一看来电显示，居然是李桂明。

拿过来接通，对面立刻传来他的大嗓门：“李石，我胡汉三又回来了！刚下高铁，你哪呢？今天晚上洗脚走起啊！”

李石怔了一下，心想，不愧是你，到潭州的第一件事居然是打电话喊自己去洗脚！

也是没谁了。

“我在家呢，你确定一下高铁就要去洗脚吗？具体去哪啊，还是地之道？”

“去什么地之道啊，最近潭州的银足印象不是在网上很火吗，我都刷到过好几次，就想去看看到底怎么样，那个红油抄手到底好不好吃，对了，这次跟我一起来的还有我一个高中同学，玩的最好的哥们。”

“那你还喊魏舒兰和王亚强他们吗？”

“今天先不喊了，我这次来要把房子处理完再走，估计至少得呆个把星期，过俩天再约吧。”

“可以啊。”

李石自然随他。

约好晚一点见面，挂了电话，李石先把去洗脚的是放一边，又认真学习了一会，等到傍晚六点的时候，起身，收拾了一下后，开着沃尔沃xc90出了门。

李桂明说的那家银足印象店在市中心八一路那边，六点多正是下班高峰期，路上有点堵，走走停停，开了半个多小时才抵达。

找到停车场把车停好，打了个电话给李桂明，一问，才知道他们已经提前到了。

没一会，李桂明从里面出来。

这家伙居然瘦了很多，起码从过去的一百八斤瘦到了一百六，虽然还有点胖，但体型明显比以前小了一个型号——至少现在能看到脖子了！

李石惊讶李桂明瘦了很多，李桂明也同样惊讶李石身上的变化，他仔细打量了一下：“我靠，原本还想着跟你嘚瑟一下我瘦了，怎么感觉你好像变化更大啊，这是钱包鼓了，人也变帅了！？”

李石知道自己身上的变化并不仅仅是因为财富，还有其他很多因素，不过嘴上还是笑着道：“钱是男人胆嘛，你怎么瘦了这么多？”

一提这个，李桂明忍不住嘚瑟：“相亲的时候看上一个姑娘，人说了，只要我减肥成功，立马就和我结婚，嘿嘿，这次回去就打算拍婚纱照了，等年底到我那家那边去喝杯喜酒啊。”

“我去，恭喜啊，不过你都要再婚了，怎么还惦记着魏舒兰啊？”

一提到魏舒兰，李桂明脸上露出“你懂得”的表情：“男人嘛，嘿嘿。”

两人开着玩笑，同时往里走。

“其实我也没想做什么，你知道我这个人，向来是只有色心没有色胆，约出来也就是单纯吃个饭，唉，这回把房子卖了，以后就难得再来潭州了。”

李桂明解释了一句，又突然停下来，认真看了一下李石，然后道：“老弟，你是不是看不上魏淑芬啊，要不你努努力，帮老哥我满足一下这个夙愿？”

李石笑着道：“自己的夙愿自己去完成，我可没兴趣。”

“切，我就不信你就一点都不馋她身子，要不就是你经验太少了，我跟你说，这女人一旦到了……颜值再高，如果是太平公主，那也不如……”

到了包厢，看到了李桂明的同学，是个很矮很瘦的人。

“李石，李总，我以前公司里关系最好的同事。”李桂明给两人介绍，“这是曾经睡在我上铺的兄弟，杨威，读书那会外号叫阳痿，哈哈，不过他宁愿别人喊他另一个外号，猴子。”

客套了几句，大家开始点套餐洗脚按摩。

李桂明一副轻车熟路的样子，大大咧咧的，还特意叮嘱服务员要喊年轻好看的一点技师。

这家会所就是洗脚、推拿和看电影，然后可以点吃的，有盖码饭、红油抄手、饺子水果和酸奶，都算在套餐里。

李桂明和杨威吃的很欢，李石只尝了一点水果。

两个小时后，服务结束，他先一步去把单买了，三个人一共消费一千一百块。

从影院养生馆出来，李桂明还煞有其事地评价了一下：“吃的东西味道一般般，技师长得不错，手也白嫩好看，就是手法也一般般。”