每天周思韵都会在阳光下挥汗如雨，在月光下静坐感悟，她不断地练习，试图找到超越楚帆的方法。

然而，无论她怎么努力，楚帆总是像一座高山一样，挡在她的面前。

马可几个人吃着简单的鳗鱼饭，“一会我出去一趟，这儿就交给你们了。”李然喝了口汤道。

你们当然指的就是马可和周思韵，他继续说道：“那姑娘就是个武痴，我刚才看她又要去健身房了。你有时间也指点指点人家，怜香惜玉点儿。”

“她那生人勿近的样子，我可不敢。”

“你别看她那个样子，其实对你崇拜的很的……”

“知道啦，你可真是为你这干妹妹操碎了心了。你这算以权谋私，得请我吃大餐，才能封住我的口。”马可说着，在嘴上比划了一个拉拉链的动作。

马可嘴上说着不愿意，可吃完饭还是嚼着口香糖向健身房走去。刚好今天穿了一身运动装，衣服都不用换了。

热身什么的，对于马可来说都是完全没必要的，他直接上了跑步机，刚好，对面就是在练力量的周思韵。

马可把角度和速度都调到中档，就悠闲的在上面跑了起来，不一会儿就跑了十多公里，边跑边欣赏着周思韵的身材。

不得不说，虽然说周思韵长相只有七八分的大众水平，但是身材确实一级棒。

随着周思韵进行各种力量训练，她的肌肉的线条逐渐显现，展现出健康和力量的美感。

她的身材紧致有力，肩膀宽阔而背部挺直，显示出良好的上身力量。在进行推举等动作时，可以看到她的手臂和肩膀肌肉轮廓分明，但同时也保持着女性的柔美曲线。

周思韵的腹部平坦紧实，是坚持不懈锻炼腹肌的结果。她在做一些核心力量练习时，可以观察到她的腹部肌肉在活动，彰显了她的努力和对健身的执着。

她的臀部紧致且有弹性，在执行深蹲、桥式等针对下半身的动作时，她的臀部肌肉紧实有力，轮廓清晰可见。

随着动作的变化，可以观察到她的臀大肌和周围肌肉群在协调工作，形成了富有力量感而又不失柔美的线条。