清风长老轻捋胡须，双目微闭，丹唇轻启。

“无论你们是第一次听我讲课，还是早已听过多次，我都会一视同仁，从头讲起，这部《基础练气诀》是修炼中基础中的基础，所以，每个人都要切记，要完全理解吃透。不要一知半解，否则将来修炼到更高层次，会因为基础不牢，而影响修为的突破，严重的还会走火入魔，功归一篑。”

听完清风长老的讲解，李云峰开始暗暗庆幸起来：“原来基础如此重要，还好今天自己来听了这些课程，否则将来留下隐患就来不及了，自己当时只是胡乱修炼了一下。还以为这个《基础练气诀》太过低端了。”

知道这个《基础练气诀》如此重要，李云峰当即正襟危坐，眼睛一眨也不眨的盯着眼前的影像。

“你们之中，很多人可能都已经开始修炼基础功法了，但是我还是要跟各位讲讲，什么是修行，什么是修为。”

“所谓修行，就是逆天而行，打通经脉，吸收天地灵气，淬炼筋骨，强健体魄。”

“只有打通了经脉，才能吸收更多的天地灵气，再以灵气润养经脉，我凌霄宗，最看重的便是润养和拓展经脉。”

“只有经脉足够坚韧，才能承载更多的灵力，施展法术神通，也才能够延年益寿，增加寿元，才能窥探天地大道，成就长生之道。”

听到这里，李云峰暗暗点头，知道经脉体魄的重要性，以后不能只顾着提升修为境界，还要注重体魄的锻炼，强健筋骨。

“说完了修行，接下来，我就给你们讲讲，什么是修为。”

“修为，简单的讲，就是修行的不同阶段。”

“现在的修行界，依照修行的不同阶段，修炼的状态，分为12重境界。”

“这12重境界由弱到强，分为：炼气，筑基，金丹，元婴，分神，合体，洞天，大乘，地仙，金仙，大罗金仙，天仙。”

“炼气境，也叫入门境，就是修行刚刚入门，能够感知到天地灵气，并通过修炼功法，吸收天地灵气入体，这个阶段，可以借助灵气，淬炼经脉体魄，身体普通人强壮有力，反应也更为敏捷。”

“筑基境，就是利用吸收入体的灵气打通所有的经脉，所有的经脉都打通后，丹田气海就可以开始储存大量灵气，并让灵气在经脉里自动运转，并且此时身体会自动吸收天地灵气补充自身。筑基境与练气境最大的区别就是练气境只能少量的储存灵气在身体各个诀窍里，而筑基境则是可以将灵气提纯压缩，大量的存储在丹田气海里。”