周三清晨,阳光亮堂堂地洒在乡村中医文化体验点。泥土混着青草的气息扑面而来,林辰和苏晓冉带着志愿者早早忙开了——今天是中医康养亲子研学营首次开营的日子。企业捐赠的亲子研学工具(小锄头、放大镜)摆得整整齐齐,出版社赞助的《亲子中医小百科》绘本堆在签到台旁,提前备好的薄荷、紫苏、艾草等草药,用清水养在小盆里,鲜灵灵的。
林念辰穿着升级款的“小向导”马甲,脖子上挂着卡通讲解牌,蹦蹦跳跳地在场地里转:“爸爸,签到台的绘本摆歪啦!”“妈妈,小锄头要分大中小号,小朋友用小号的才安全!”苏晓冉笑着帮他理了理马甲:“我们念念考虑得真周到,不愧是小向导。”
八点刚过,家长们就带着孩子陆续赶来。一个扎着冲天辫的小男孩挣脱妈妈的手,跑到草药盆前,好奇地戳了戳薄荷叶子:“妈妈,这个叶子闻起来凉凉的!”林念辰立刻凑过去,小大人似的讲解:“这是薄荷,能清热解暑,还能做薄荷水喝呢!等下我们还要用它做书签哦!”
开营仪式上,林辰拿着话筒,语气亲切:“欢迎大家来参加中医康养亲子研学营!今天我们会一起认识三种秋季草药、做亲子草药手工、学做简易养生餐,每完成一个项目,就能拿到一枚‘亲子中医小达人’勋章!”孩子们听到“勋章”两个字,都兴奋地拍手欢呼。
第一站是草药认知区。林辰拿起一把紫苏,举到家长和孩子面前:“大家看,紫苏的叶子是紫色的,有特殊的香味。它能解表散寒,秋天孩子受凉打喷嚏,用它煮水喝能缓解不适;还能当菜吃,包肉、炒蛋都特别香。”他让每个孩子都轻轻摸一摸叶子,感受叶片的纹理。
有位家长举手提问:“林大夫,紫苏和薄荷怎么区分呀?看起来有点像。”“这个问题问得好!”林辰笑着对比,“薄荷叶子更尖,边缘有锯齿;紫苏叶子更圆,颜色是紫绿色的,香味也不一样,大家再闻闻就能分清了。”孩子们凑近叶子,叽叽喳喳地讨论着“薄荷更凉”“紫苏更香”。
与此同时,诊所里的实习学生正忙着接诊。一位宝妈抱着不停揉鼻子的小男孩赶来,语气焦急:“医生,孩子这两天总鼻塞、流清鼻涕,晚上睡觉都睡不安稳,是不是要感冒了?”
学生连忙扶她坐下,轻声安抚:“宝妈您别担心,孩子这是秋季受凉初期的症状,还没到感冒严重的程度。我教您两个通鼻的推拿手法,再配个驱寒的食疗方,调理一天就能好转。”
“真的不用吃药吗?”宝妈一脸担忧,“我就怕他加重,变成重感冒。”
“不用吃药!”学生一边示范一边讲解,“您用食指和中指,从孩子的鼻根往鼻尖推,这叫‘开天门’,每次推30次,能通鼻塞;再按揉孩子的迎香穴,就在鼻翼两侧凹陷处,每次按2分钟,能缓解流涕。食疗的话,用生姜和红糖煮水,加两片紫苏叶,让孩子趁热喝,驱寒效果特别好。”
学生又细细叮嘱:“给孩子多穿件衣服,别再受凉;多喝温水,保持鼻腔湿润;晚上睡觉可以稍微垫高一点枕头,呼吸会顺畅些。按这个方法调理,孩子很快就能好。”宝妈连忙录下手法视频,连声道谢:“太感谢你了!讲得这么清楚,我总算不慌了。”
午后,特殊教育学校的第二次中医课准时开课。林辰和苏晓冉带着薄荷、卡纸、彩绳赶来,今天要教孩子们做薄荷书签。林念辰抱着一摞彩绳,笑着喊:“小朋友们好,我又来当小助手啦!”上次那个怯生生的小女孩,主动走到他面前,递给他一张画着蒲公英的小纸条。
“这是你画的吗?真好看!”林念辰惊喜地说。女孩轻轻点头,嘴角露出浅浅的微笑。苏晓冉带着孩子们处理薄荷叶子:“我们把薄荷叶子压平,夹在卡纸中间,系上漂亮的彩绳,一枚香香的书签就做好啦!看书的时候夹在书里,还能闻到薄荷的香味呢!”
志愿者们耐心地帮孩子们压叶子、系彩绳,林辰则教孩子们认识薄荷的用途:“薄荷不仅能做书签,还能泡茶喝,夏天喝了凉凉的,能赶走热气。”孩子们拿着做好的书签,放在鼻子前轻轻闻,脸上满是开心的神情。王老师笑着说:“自从你们来上课,孩子们的话都变多了,也更愿意动手了!”
另一边,亲子研学营的手工环节也在火热进行。苏晓冉带着家长和孩子做紫苏香囊,林辰则教大家用薄荷做简易驱蚊水。“把薄荷叶子捣碎,放进小喷瓶里,加适量清水,摇匀后就能用了,喷在衣服上能赶走小蚊子。”林辰一边示范,一边讲解。
一个小女孩跟着妈妈一起捣薄荷,不小心把汁液弄到了手上,急得快哭了。林念辰连忙跑过去,递上纸巾:“别着急,用纸巾擦干净就好啦!薄荷汁液是安全的,还能让小手香香的。”小女孩擦干手,闻了闻,破涕为笑:“真的香香的!”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
亲子养生餐环节,大家一起学做小米红枣粥和薄荷鸡蛋饼。家长们带着孩子分工合作,有的洗小米,有的切薄荷,有的搅拌鸡蛋液,场面热热闹闹的。一位爸爸笑着说:“平时很少陪孩子做手工、做饭,今天这个研学营太有意义了,孩子开心,我也学到了实用的养生知识。”
傍晚,亲子研学营结束,家长们带着孩子拿着勋章、手工作品和养生绘本,依依不舍地离开。很多家长特意过来跟林辰、苏晓冉道谢:“太感谢你们了!孩子今天玩得特别开心,还认识了这么多草药,学到了养生小技巧。”旅行社负责人也赶来说:“好多家长都反馈想再参加,我们能不能下周加开一个班次?”
“当然可以!”林辰开心地应下来,“我们会尽快准备好物资,安排好志愿者,保证加开的班次同样精彩!”挂了电话,他跟苏晓冉分享:“没想到亲子研学营这么受欢迎,看来这种亲子+中医的模式,大家都很认可。”
晚上七点,中医养生夜校的亲子养生小点心课程准时开课。社区活动室里,长桌上摆着提前准备好的山药、面粉、白糖和薄荷粉,张叔带着几位街坊,还有几位参加完研学营的家长也赶来旁听:“林辰,今天教的小点心,孩子能多吃点吗?我家孩子挑食得很。”
“肯定能!”林辰拿起一块山药,笑着讲解,“今天我们学做山药小馒头和薄荷小饼干,都是孩子