猿戏可以增强四肢的灵活性，锻炼平衡功能，对于大脑的发育也有一定帮助。

鹿戏能够强筋健骨，有效缓解腰背疼痛以及痛经。

鸟戏的主要动作是伸展运动，能够增强呼吸功能，还能够激活下肢关节，防止骨质疏松。

更重要的是，据说这五禽戏能够固肾养精，对沈轩来说是非常有用的。

“咳咳！五禽戏有啥用？”林子枫当然不会因为什么固肾养精而去学五禽戏，他只是觉得自己是该锻炼锻炼身体了。

“作用嘛，你试了后就知道了！”华莌媚眼如丝的看着沈轩，说话间她的手指轻轻划过他的鼻尖，滑腻的香味扑进了沈轩的鼻翼中。

“试试？”沈轩这才听出华莌所说的五禽戏是试试而不是学。

“当然，这可是我独有的绝技哦！”华莌故作神秘的笑了笑，接着说道，“你先躺好！”

沈轩闻言点点头，乖巧的躺好。

见状，华莌抿着性感的红唇偷笑了几下。

华莌的姿态十分撩人，她的身材极好，凹凸有致，完美无瑕，此时她摆动腰肢，一阵颤动之间，一片波涛汹涌瞬间呈现在沈轩的眼前，令沈轩不由的咽了口口水。

华裳的身体犹如一条滑溜溜的游鱼般在沈轩的身体上爬行着。