“呼~我坚持不住了，”乾芯有些狼狈的从阵内跳了出来，浑身都有些湿漉漉，头上沾满了水汽，小脸因为蒸汽的缘故显得十分红润。

赵炎看的呆住在了原地，不知是因为乾芯的美丽，还是被其身法所折服。

“身法还是有待提高，”陆风将玉符递给乾芯，道：“以后你和赵炎一起，用这阵法磨炼提升。”

乾芯擦拭着头发上的水雾，点头接过玉符，开口问道：“导师，刚才是你在控制那些气柱吗？”

陆风笑了笑，道：“在我控制下的话，你连第一关都过不去，什么时候能撑到三根气柱同时喷发而不沾身，这样的身法才算勉强合格。”

从玉符中了解了更多关于气柱阵法的信息，乾芯发现自己先前观察出来的只是这座阵法的冰山一角，那些火属性的玉石并不是随机选择出来的，在气柱冲击时这些火属性玉石对于经络有着不小的刺激，这对于赵炎这种经络特殊的人而言，有着极大好处。

赵炎回过神，原先好不容易积累的自信被打散，以他目前的实力恐怕连三个呼吸都坚持不住，不由惊叹道：“导师，这是什么阵法，好厉害。”

“没名字，无聊时研发出来的，”陆风找了个借口，这座阵法确实没有名字，但研发的人却不是他，而是黑老当初用来训练弟子流苏时创出来的，其打造的标准是按照玲珑步来设定的难度，虽然陆风已经大大降低减少了蓝色小圈的数量，但标准仍旧十分的高。

若是以玲珑步的标准来衡量这座阵法，那么三柱齐发下能轻松闪避，应该能媲美玲珑步的第一层境界。

“这般阵法竟然只是无聊时所创？”乾芯感觉自己越来越看不透陆风。

对于一个阵师来说，身法永远是放在第一的位置，活着才能布置出更多的阵法，因此对于乾芯的训练计划，除了必要的布阵、刻铭训练外，身法和耐力的训练也必不可少。

宁香看着大家都有了特定的训练方式后，犹豫了一下，朝陆风说道：“导师，你之前教授给我的蚍蜉柔掌，我始终把握不到它的精髓，用力要么过大要么过小，始终发挥不出威势。”

陆风指点道：“蚍蜉柔掌不同于一般的掌法，在出掌时你不能刻意的去控制力道，用意不用力，要求做到内续刚劲、外现绵柔，就如水流一般，处下不争，随方就圆，柔和清净，亦可蓄能蓄势，穿石劈岭，无坚不摧。”

“在这一点上你可以多和若水亲近学习学习，她对于水有着不错的理解。”

宁香心中多了一丝明悟，脸上笑意盈盈，“多谢导师点拨。”

“纳具中有豆腐吗？”陆风突然问道。

宁香愣了一下，低头看了眼叶梵给的纳戒。

“就是你烹饪时用的普通豆腐，”陆风又说了一遍。

宁香赶紧从纳戒中取出一大块豆腐，叶梵给的纳戒虽然品质一般，但里面有着一小块生灵空间，可以很好的存储各种食材。