一张张写着每个人独特的修炼特性，以及着重训练方向的纸，在陆风的笔下缓缓形成。

“呼呼呼~”

银月魔熊玩的有些疲惫，上一刻还在嬉戏打闹，一眨眼已经打起了呼噜。

陆风原本毫无睡意，但听到小银的呼噜声后，不由有些催眠，加之之前几天在试炼之地根本没有休息，上半夜又夜闯城主府，被地魂境强者追杀，确实有些心神劳累。

不知不觉间靠在银月魔熊身上打起了盹。

一夜悄然过去。

天微微亮起时分，灵食堂内还未有人到来，宁香便已经系好了围裙，在那边清洗着食材。

灵宿区中，并没有多少人影在走动，但属于自组团区域的某处灵宿却已空无一人。

宁香在努力烹饪着灵肴进行着修炼，其他人自也没再偷懒，这股勤奋刻苦的氛围让得君子依这种养尊处优的大小姐也深受感染，修炼的心前所未有的坚定刻苦。

一众学生全部聚集在书老的院落之中，修炼的修炼，刻铭的刻铭，都在拼命练习着。

宁香一边消耗着灵气融入各种灵肴之中，一边又凭借着强悍的恢复力恢复着灵气，一来一回之下受益并不比其他人刻苦修炼差，她灵气的恢复速度可以说是所有人中最快的。

今日的早饭宁香给大家准备了湖炀糕、桦灵饺子、以及昨夜剩下食材烹饪出来的粥。

这已经不单单是灵肴范畴的食物了，就拿桦灵饺子来说，里面掺杂了十余种花草药，和三种灵兽的混合肉馅，更像是药道和灵厨的结合之作，带着药效的灵肴。

依宁香看来，这道灵肴至少能让人吸收五成以上，已经进入了高阶灵肴的行列！

这还是陆风给的菜谱中最简单的一道灵肴，更深奥的那些灵肴，以宁香目前的实力尚不能掌控，恐怕要等她达到五行灵厨，甚至是地灵厨才行。

不得不说，宁香在灵厨一道上的天赋甚至比她在药道上更为出色，虽然这和她喜欢烧菜做饭有着一定关系，但更多的还是那颗无私奉献，为同伴默默付出的心。

准备好所有人的量之后，宁香将剩余的食材、灵果等分配糅合，榨汁的榨汁，丢弃的丢弃，多出来的灵药汁是给银月魔熊所准备的。

在大家的心目中，小银同样是他们的同伴，是陪着他们一起修炼成长的朋友。

将准备好的灵肴带到院落，众人停下修炼，开始服用起来。

“这饺子！？”

“香儿，你灵厨达到高阶啦？”

众人欣喜的喊道，他们从桦灵饺子中吸收的灵气足足达到了六成。

宁香脸色微红，谦虚道：“没有，没有，是陆导师给的菜谱，这是最简单的一道灵肴，我会的也只有这一道，离高阶灵厨还远着呢。”

乾芯笑道：“就算只有一道，香儿在我们心中也比高阶灵厨厉害，大家说对不对啊。”

君子依嚼着湖炀糕，口齿不清的赞同道：“乾芯姐说得对，香儿是我见过最厉害的灵厨。”