没有谁能压住谁。

他的pb已经是刷到了10.21s，风速也很低，只有0.1m/s，所以他今年要打开10.20s的门槛，进入亚洲级，这是明摆着的事情。如果梁佳宏再和之前一样，又是提高了0.01s，那真的不好说，发挥不好，也许被周兵反吃也说不定。

到底周兵具备耐力天赋。

这一点梁佳宏并没有。

虽然梁佳宏也跑跑200米，但和周兵这种专攻的人来说他根本不够看。

现在以前的二沙岛“三陈”已经是真正成了配角，甚至成了陪练，去年去下面历练了大半年后，今年冬训要人了，才重新调上来。他们或许最开始也是有些心里不平衡，但是这里都是实力至上，看不惯没事，你去干掉人家，位置就是你的了，干不掉？那不好意思，请你老老实实坐下练习。

他们三个人的极限已经到了，而且年纪也都到了“不小”的年纪上，起码在国内黄金短跑年龄是在“23岁”的论调里面，他们已经是超过了很多。陈威甚至比湖凯还要大一些。

提升不了，以前可能会有点惨，没有成绩去处不好安排。

现在不用愁了。

二沙岛很需要人。

苏神系也很需要人。

因此只要你愿意留下来，认真学习，刻苦钻研，这里都有你的一席之地。

待遇也不差。

何乐不为？

关键转出去也没有什么好去处。

既然如此，这三人都是沉下心要在这里，帮助他们“陪练”，顺便学习强化理论知识。

为了后面的引退做准备。

这一枪主要还是看看，周兵和梁佳宏的表现。

尹华隆比“三陈”实力强不少，可是现在也卡住了，不知道冬训还能不能突破过去。

“各就位。”

“预备。”

周兵的旁边就是梁佳宏和尹华隆。

实力接近些的选手在一起，毫无疑问，更加的有刺激力度。

对比虐菜，这个更加能激发人体的潜能，兑现冬训的潜力。

苏神等人也在叉手看着，等待这次冬训后，每个人的转变。

今年冬训，他可是真的几乎没有插手了。

全程都是甩手掌柜的感觉。

这是因为今年他已经是无暇他顾，到了这个级别后，想要突破，越来越难，就算是他，也要竭尽全力，不能有什么分心。因此到底这些人的进度是多少，眼下苏神也是不知道多少的，他也想要通过比赛来看看，最后的具体情况。

彭——————————————————

启动阶段，尹华隆反应最快，但是没有几步，梁佳宏就开始，反超上来。

今年的梁佳宏还真是可以，增加了更多的身体打磨后，虽然没有那么多去训练专项和技术，但是现在看起来……反倒是，更加的技术高级起来。

这。

就是苏神说过的。

身体反哺技术。

有了更好的身体，那才能有更好的技术发挥余地。

不然的话，你技术再好，你的身体可能也会卡住，让你的绝对技术，施展不出来。

今年梁佳宏，是真的沉下心来，全力解决这个难题了。

身体的训练模式，苏神系已经是很完善，各种器械和训练理念都很高级，甚至说一句是眼下全球领先也不为过。加上早早就搭配好的营养师和黑科技助力，只能说相比以前的条件，已经是从里到外都好了不知道多少倍。

天赋足够的话，只要肯完全下功夫，绝对会有突破。

梁佳宏的前四步，又稳又狠，再加上又是几个大步迈出，前十米，他已经是重新夺回了领先优势。尹华隆没想到梁佳宏的前面会这么快，他感觉自己有些小看了后者。

砰、砰、砰、砰、砰。

启动阶段，还是梁佳宏第一，这一组的启动高手几乎没有，梁佳宏正好一骑绝尘。

“起跑强化了些啊。”文勇毅很快说道，他一直都是很关心国内前程的变化。

到底于公于私都是对于他很重要。

自然比别人多看几分。

加速跑阶段，梁佳宏已经是获得了优势，尹华隆被超过去，无法再追上来。

周兵更不要说了，现在他还没有从后面挣扎出来。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

途中跑。

梁佳宏开始渐渐抬头，途中跑开始，这就是变数开始的地方，其余人的实力根本跟不上他们。

周兵也开始渐渐追上来。

周兵也并不着急，他很清楚梁佳宏和尹华隆会怎么跑。

他也知道自己的优势在哪里。

进入途中跑，才是他渐渐开始把速度加上去的时候。

只要领先的差距不大，后面他依靠耐力，肯定会比这些100米的高手，更加有优势。

去年冬训，就是这样，梁佳宏还是绝对的第一，他的硬实力，就是最强母庸置疑，但进入途中跑后，整体的前进趋势，明显开始乏力。

可惜……

周兵没有用“发展的眼光看问题”，今年的梁佳宏，已经不是去年。

他知道自己的后程可能不如周兵，也不是特别有优势，因此今年加强了身体后，主要强化的投入，放在了……前程上。

而前程，可不仅仅是加速区。

途中跑，也是前程的一部分啊。

去年途中跑都没有什么波澜，一直到了冲刺区才有区别，今年……变了。

梁佳宏在进入途中跑后，整个腰背开始发力，大腰肌的强化，也体现了出来，加上髋部力量的提升，枯燥无味的力量训练，爆发训练，每天就在一个小区域不断做着。

看起来很傻很枯燥。

可是，这正好补充了梁佳宏的不足。

他以前就是因为这些部位的力量训练不到位，导致技术知道，也无法完全施展开来，导致是很快就陷入了瓶颈期。可现在，身体终于开始被强势打磨后，枯燥的训练日，立刻迎来了回报。

】

梁佳宏在进入途中跑后，明显开始加速，不断加速，渐渐和后面拉开了差距起来。

什么？

他怎么途中跑这么勐了？

尹华隆和周兵都有些吃惊。

到底以前印象中的梁佳宏，可不是这么跑的，他们对决的时候，这里基本上没有太输过。

就是加速区输得相对多点。

途中跑很快就从僵持，转入追击。

可现在，却是梁佳宏继续拉开差距，不断向前，接近爆发点。

到了五十米附近。

毫不犹豫。

支撑腿蹬地最后瞬间，用支撑腿的大腿在髋关节处充分后伸。

摆动腿充分屈曲，带动同侧髋关节的垂直轴做旋转运动。

然后。

极速。

爆发！

“可以啊！阿宏冬训下功夫了啊！”余位力看到这里，都看出来了不一样，立刻扭头对着旁边的袁郭强说道，而袁郭强却第一时间没有回话，因为……他的目光也都被梁佳宏给吸引。

曾几何时。