“要想要领悟内气，关键就在于精神~”

“而想要磨练精神，第一种方法，就是上面的那种，通过武学来磨砺~”

“而第二种方法，就是通过战斗、厮杀、情绪变动，来刺激你的精神~”

“从而让你的精神强大~”

“不过这些都会有一定的负面作用~”

“毕竟是通过刺激，而刺激往往会让人走向极端，要么低沉、要么暴躁、嗜杀等等~”

说到这些，众人也联想起了自己经历过两场与人的战斗之后，确实感觉自己发生了一些变化，总是有些暴躁易怒。

总是莫名的亢奋。

这就是沈措所说的负面作用吗？

“看来你们已经发现自己精神上的变化了~”

随之，众人点了点头。

“这些负面的状态，会刺激着你精神的成长~”

“但这种成长是不健康的~”

“是一种空中楼阁式的沙砾~”

“虽然可以帮你们领悟内气，但确说以伤害你的心智为代价~”

说到这里，众人再次纷纷摇了摇头，表示不想选用这种一听起来，就很不妙的法子。

“当然，也还有平和一点的~”

“例如读书、画画、顿悟等等，但这些都和要求更高的武学境界一样~”

“太不符合我们的现状了~”

“所以我研究了一种冥想的方法~”

“以精神感应山川万物为理念，来强大我们的精神~”

沈大康也是第一次听到冥想法这种东西，有些疑惑。

“小白，这是什么东西~”

“他真的管用吗？”

沈措回答道。

“当然！”

“冥想法其实就和你狩猎、读书、习练武学的全神贯注的时候一样，我只是把它从其中提取出来，构建出了这个方法~”

“这门冥想法崇尚的是自然、静心，模仿的自然万物~”

“让我们的精神贴近山川、山风、森林、云雾～”

“对人不会有负面影响~”

此时的沈措，在【炼神】上，使用的也是自己构建这门冥想法。

因为沈措是以云雾群山为根基所创造的，所以命名为【云雾冥想章】

虽然可能还有些简陋，但他很适合沈措以精神感悟天地万物的【炼神】理念。

【姓名】:沈措